L-Carnitin online bestellen

L-Carnitin – Wichtige Informationen zu L-Carnitin

L-Carnitin, häufig auch nur unter Carnitin zu finden, ist eine natürliche Eiweißverbindung, die aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin synthetisiert wird. Der menschliche Körper kann sie aus den Vitaminen C, B6, B12, Folsäure, Niacin sowie aus dem Spurenelement Eisen selbst generieren.

Die Namensgebung der Proteinverbindung leitet sich vom lateinischen Substantiv lat. carnis ab, was mit Fleisch übersetzt werden kann. Die Übersetzung verrät auch das natürliche Vorkommen von L-Carnitin. L-Carnitin kommt vorwiegend in Fleisch, speziell in rotem Fleisch (Rindfleisch), vor.

Aber auch Milchprodukte und Fisch weisen die für die Bildung von L-Carnitin wesentlichen Aminosäuren Lysin und Methionin auf. Ein Problem ist, dass durch Erhitzen von Lebensmitteln ein Großteil der Nährstoffe verloren geht, wovon auch die für L-Carnitin notwendigen Substanzen teils betroffen sind.

Den Großteil von L-Carnitin nimmt der Mensch über die Nahrung, vor allem über Fleisch, auf. Nur ein kleiner Teil kann vom Körper selbst gebildet werden.

In der Regel gilt, dass ein gesunder Erwachsener einen täglichen L-Carnitin-Bedarf von knapp einem Gramm hat. Bei normaler, ausgewogener Ernährung nimmt er, teils auch durch das Erhitzen bedingt, aber nur rund 300 mg L-Carnitin auf. Veganer oder Vegetarier sowie sportlich Aktive liegen noch deutlich unter diesem Wert. Besonders diese Zielgruppen leiden häufig an L-Carnitin-Mangelerscheinungen.

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L-Carnitin – Als Nahrungsergänzungsmittel im Sport

Als Nahrungsergänzungsmittel im Sport erfreut sich L-Carnitin großer Beliebtheit. Es wird besonders gerne in Trainingsphasen eingesetzt. Sowohl Ausdauersportler als auch Kraftsportler in Definitionsphasen oder Diäthaltende beim Fatburner-Training vertrauen auf die Supplementierung mit L-Carnitin.

Der menschliche Organismus kann L-Carnitin zwar zu gewissen Teilen aus den Eiweißbausteinen Lysin und Methionin selbst herstellen, der Großteil wird aber wiederum über die Nahrung (insbesondere über Fleisch) aufgenommen.

Da gerade leistungsorientierte Sportler häufig gezielt auf einen hohen Fleischkonsum verzichten und Veganer sowie Vegetarier überhaupt keinen Zugang zur Hauptquelle von L-Carnitin haben, bietet Body Attack L-Carnitin in Form von Sportlernahrung an. Gerade als Ergänzung zu anstrengenden Ausdauereinheiten findet L-Carnitin großen Anklang.

Aber auch im Rahmen intensiver Definitionsphasen und anstrengenden Fatburner-Trainingseinheiten findet L-Carnitin Anhänger.

Denn als Stoff, die aus natürlich vorkommenden Aminosäuren entsteht, ist L-Carnitin eine wesentliche Transportsubstanz, die am Energiestoffwechsel hängt. Und der Energiestoffwechsel ist für alle Sportler gleichermaßen interessant.

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Dass viele Proteinprodukte ebenfalls L-Carnitin enthalten, erfahrt Ihr hier.

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L-Carnitin – Unterschiedliche Darreichungsformen

Wer auf der Suche nach dem richtigen L-Carnitin Produkt ist, der hat in Body Attack Shop die Qual der Wahl. L-Carnitin wird als Kapseln oder in unterschiedlicher Liquid-Form angeboten.

Neben Kapseln bevorzugen nämlich viele Sportler die flüssige Variante. Flüssiges L-Carnitin gibt es nicht nur in Form von L-Carnitine Shots (mit Portionsbehälter), sondern auch als fertigen L-Carnitin Drink und auch als L-Carnitin Liquid in der praktischen 500 ml oder vorteilhaften 1000 ml Flasche.

L-Carnitin in flüssiger Form hat den Vorteil, dass es dem Körper schneller zur Verfügung steht als Kapseln, da es etwa keine Kapselhülle gibt, die aufgelöst werden muss. Beide Einnahmevarianten enthalten hochwertiges L-Carnitin, wobei viele Athleten aufgrund der bequemeren Einnahme das flüssige L-Carnitin den Kapseln vorziehen.

Entscheidet einfach, welche Darreichungsform Ihr präferiert. Die Zufuhr von wertvollem L-Carnitin ist Euch mit beiden Einnahmevarianten garantiert.

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L-Carnitin – Fragen und Hinweise zu L-Carnitin Produkten

Wenn Ihr Fragen zum Produkt L-Carnitin oder zur Einnahme habt, dann wendet Euch doch an die kompetenten Body Attack Ernährungsberater. Unser Team hält alle wichtigen Informationen zu L-Carnitin für Euch bereit und hilft Euch, individuell das richtige L-Carnitin Produkt zu finden.

Nicht nur beim Thema L-Carnitin seid Ihr bei uns in den besten Händen. Wir informieren Euch auch über die Themengebiete Diät und Gewichtsreduktion, Fatburner-Training und Fettabbau. Jetzt reinklicken oder direkt anrufen. Wir freuen uns auf Euch!

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Bildquelle: Shutterstock (Daniel_Dash)

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Was ist L-Carnitin?
Alles Wissenswerte über L-Carnitin. Die Aminosäure L-Carnitin als Nahrungsergänzung.

Welche L-Carnitin Produkte gibt es?
Die Aminosäure L-Carnitin kann als Nahrungsergänzungsmittel in unterschiedlicher Form konsumiert werden. Alles über die L-Carnitin-Produkte von Body Attack.

Wie wird L-Carnitin eingenommen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen. Als Kapseln, Liquid, Shots oder als Drink - Body Attack bietet viele Formen von L-Carnitin an.