Pancakes mit süßem Quarkaufstrich
09.03.2018
Pancakes mit süßem Quarkaufstrich
Zutaten
- 100 g Body Attack Protein Pancake
- 200 g Magerquark
- 100 ml Body Attack Caramel Sirup oder die Body Attack Dessert Sauce Strawberry Sauce
Zubereitung
- Das Pancake Pulver mit 150 ml kaltem Wasser zu einem glatten Teig verrühren.
- In einer beschichteten Pfanne bei geringer bis mittlerer Hitze ohne Öl goldgelb ausbacken.
- Anschließend 3 bis 4 Pancakes mit Quark bestreichen und darüber den Caramel Sirup oder die Dessert Sauce Strawberry Flavour geben.
Nährwerte pro Portion | |
Kalorien (kcal) | 520 |
Proteine (g) | 63 |
Kohlenhydrate (g) | 53 |
Fett (g) | 4 |