Melatonin

Schäfchen zählen, bitter schmeckender Gute-Nacht-Tee, den Fernseher laufen lassen -. Einschlafhilfen und gute Tipps zum besseren Einschlafen gibt es viele. Das Body Attack MELATONIN 60 Caps hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen und den natürlichen Schlafrhythmus zu fördern. Ein erholsamer Schlaf ist für die Regeneration nach intensiven Workouts genauso wichtig wie eine ausgewogene Ernährung. Unsere MELATONIN-Kapseln sind vegan, perfekt dosiert und natürlich made in Germany.

Erholsamer Schlaf für mehr Power und Leistung

Abends nach dem Training noch schnell was essen, durchs Smartphone scrollen und dann . ewig wach liegen und nicht einschlafen können? Oder noch schlimmer: mitten in der Nacht aufwachen und stundenlang herumwälzen? Dauerhaft schlechter Schlaf raubt Energie, macht träge und weniger leistungsfähig. Dein Körper braucht Ruhephasen, besonders nach intensiven Workouts. Trainingserfolge enden nicht an der Beinpresse, Regenerationsphasen für nötige Reparatur- und Aufbauprozesse sind genauso wichtig.

Die perfekt dosierten Body Attack MELATONIN-Kapseln unterstützen dich beim Einschlafen. Ein natürlicher und gesunder Schlafrhythmus ist für die Regeneration nach dem Training absolut notwendig.

Was ist eigentlich MELATONIN?

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon. Es wird in deinem Gehirn gebildet und bestimmt, wann du müde wirst. Der Körper produziert Melatonin vermehrt im Dunkeln. Abends, aber auch an dunklen Wintertagen, steigt die Hormon-Konzentration im Blut. Wenn es hell wird, baut der Körper das Melatonin nach und nach wieder ab – für dich das Signal wach zu werden und aufzustehen.

Müdigkeit durch Melatonin steuern?

Melatonin funktioniert gewissermaßen als Taktgeber deiner inneren Uhr. Daher liegt es nahe, den Schlafprozess über das Hormon steuern zu wollen. Body Attack MELATONIN entfaltet seine optimale Wirkung, wenn es 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen mit viel Flüssigkeit eingenommen wird. Die Caps helfen, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Ein weiterer positiver Effekt: Melatonin lindert das subjektive Jetleg-Empfinden. Wenn du am ersten Reisetag kurz vorm Schlafengehen und in den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort die MELATONIN-Kapseln einnimmst, kann sich die positive Wirkung optimal einstellen.