Ist Sportnahrung nur etwas für Sportler?
- Menschen in einer Diät
- Menschen, die aus Zeitgründen keine regelmäßigen Mahlzeiten aufnehmen können
- Senioren und alte Menschen
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem
- Menschen mit einseitiger oder unzureichender Ernährung
Innerhalb einer Diät ist der Körper an Energie unterversorgt. Durch die niedrige Kalorienzufuhr ist es möglich, dass der Körper Energie aus den Muskelaminosäuren benötigt, um das Gehirn mit Glucose zu versorgen. Daher verliert der Körper innerhalb eines Energiedefizits viel Muskelmasse und Wasser.
Um das zu verhindern, die Muskelmasse zu schützen und trotzdem in der Diät erfolgreich zu sein, kann Sportnahrung eine Gewichtsreduktion unterstützen. Mit Eiweiß, Mineralstoffen und Vitaminen schützt Sportnahrung den Muskel und optimiert den Stoffwechsel. Mit Eiweiß wie dem BODY ATTACK 100% Casein können komplette Mahlzeiten ersetzt werden und das nicht nur innerhalb einer Diät. Es sättigt stark, versorgt die Muskelzellen mit wertvollem Eiweiß und kann in Diätphasen sinnvoll unterstützen.
Auch Menschen mit unregelmäßigen oder einseitigen Mahlzeiten können von Sportnahrung profitieren. Manche Menschen nehmen sich aufgrund ihres Berufen einfach zu wenig Zeit für regelmäßige Mahlzeiten. Diese Menschen können schnell an Mineralstoffen und Vitaminen unterversorgt sein. Besonders in den Herbst- und Wintermonaten essen weniger Menschen Obst und Gemüse, wodurch die Mineralstoff- und Vitaminversorgung häufig unterdurchschnittlich und mangelhaft ist.
Sportlernahrung kann eine Unterversorgung verhindern, was jedoch nicht bedeutet, dass eine einseitige Ernährung durch Vitamintabletten ausgeglichen werden könnte. Aber es kann eine Alternative sein, bis eine ausreichende Zufuhr an Nährstoffen, Mineralstoffen und Vitaminen wieder gewährleistet werden kann.
Alte Menschen oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem profitieren ebenfalls von Sportlernahrung, denn es kann ihnen die Versorgung mit allen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen erleichtern. Viele Senioren fällt es schwer, ausreichend viel Obst und Gemüse zu essen. Appetitlosigkeit, Zahnprobleme, Erkrankungen oder auch Bewegungseinschränkungen können eine Versorgung mit allen Nährstoffen gefährden. Vollkornprodukte und Milchprodukte werden häufig nicht mehr vertragen. Sportlernahrung kann eine Unterversorgung verhindern und die Gesundheit erhalten.
Sportnahrung richtet sich also nicht nur an Sportler. Jeder, der seine Nährstoffversorgung nicht komplett gewährleisten kann, könnte von Sportnahrung profitieren. Teste uns jetzt aus!
