MSM Kapseln: MSM Kapseln sind einfach zu dosieren und ideal für unterwegs. Dank ihres neutralen Geschmacks sind sie außerdem leicht einzunehmen. Perfekt für alle, die immer auf Achse sind und keine Zeit verlieren wollen.

 
MSM Pulver: MSM Pulver ist vielseitig und lässt sich leicht in Wasser, Saft oder Smoothies mischen. Es bietet eine flexible Dosierung und wird schnell vom Körper aufgenommen. Somit kannst du es unkompliziert deinem Proteinshake oder Power-Smoothie beimischen und deine Supplements individuell anpassen.

MSM Tabletten: MSM Tabletten sind eine bequeme Alternative, die ebenfalls leicht zu dosieren und einzunehmen ist. Deine tägliche Portion Power manifestiert in einer einzigen kleinen Tablette – kein Stress, nur Gains!

Obwohl MSM allgemein als sicher gilt, können bei manchen Menschen Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, Durchfall oder Hautausschläge auftreten. Diese fallen zum Glück meistens sehr mild aus. Du solltest die empfohlene Dosierung nicht überschreiten und Methylsulfonylmethan in Absprache mit einem Arzt einnehmen, wenn du an gesundheitlichen Problemen leidest. Sei smart, achte auf deinen Körper und konsultiere einen Profi, wenn du unsicher bist.

Die empfohlene Dosierung von MSM variiert je nach individuellem Bedarf. Für allgemeine Gesundheitszwecke werden oft 1-2 Gramm [JB1] täglich empfohlen. Bei spezifischen Gesundheitsproblemen kann die Dosierung auch höher ausfallen. Das solltest du im Zweifel aber immer mit deinem Arzt abklären.
MSM ist in verschiedenen Formen erhältlich. Bei uns findest du Kapseln, Pulver oder Tabletten mit Methylsulfonylmethan. Egal, welche Form du bevorzugst, wir haben das passende Produkt für dich.

Neben dem eigentlichen Training und einer gesunden Ernährung solltest du auch das Thema Verletzungsprävention nicht vernachlässigen. Mit diesen fünf wichtigen Tipps schonst du deine Gelenke beim Sport:

• Aufwärmen: Beginne jedes Training mit einer gründlichen Aufwärmphase, um deine Gelenke auf die bevorstehenden Beanspruchungen vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. Ein Warm-up ist Pflicht und so etwas wie deine kostenlose Versicherung gegen Verletzungen. Also bring Schwung in die Gelenke und nimm dir Zeit für ein paar Aufwärmübungen
• Richtige Technik: Achte auf die korrekte Ausführung der Übungen, um unnötigen Druck auf die Gelenke zu vermeiden. Technik ist alles – perfektioniere sie und deine Gelenke werden es dir danken.
• Regelmäßige Pausen: Gönne deinen Gelenken regelmäßig Ruhephasen, um Überlastungen zu verhindern. Recovery is Key – das wird dir jeder Profi-Athlet bestätigen.
• Angemessene Belastung: Steigere deine Trainingsintensität langsam und vermeide Überlastung der Gelenke durch zu schwere Gewichte. Letztendlich sind Kontinuität und Beharrlichkeit der Schlüssel zu deinem Erfolg.
• Ernährung & Hydration: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützen die Gelenkgesundheit. MSM Supplemente von BODY ATTACK helfen dir, mögliche Mängel auszugleichen.
  Gelenkgesundheit ist kein Thema, mit dem du dich erst in der Zukunft beschäftigen solltest. Schon kleine Veränderungen in deinem Lebensstil wirken sich drastisch auf die künftige Verfassung deiner Gelenke aus.

✓ MSM ist eine schwefelhaltige Verbindung.
✓ Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Pulver und Tabletten.
✓ Achte auf die richtige Dosierung und konsultiere bei Unsicherheiten einen Arzt.
✓ MSM als Supplement verhindert Schwefelmangel.
✓ Mit qualitativ hochwertigen MSM-Supplements von BODY ATTACK erreichst du deine Fitnessziele sicher.

Was ist MSM? MSM steht für Methylsulfonylmethan, eine organische Schwefelverbindung, die in vielen Lebensmitteln vorkommt und als Supplement einem Schwefelmangel vorbeugt.

Ist MSM sicher? Für gesunde Menschen stellt die Einnahme von MSM in der Regel kein Problem dar. Achte jedoch auf eine niedrigere Dosierung am Anfang und konsultiere im Zweifelsfall immer einen Arzt.

Welche Nebenwirkungen hat MSM? MSM ist allgemein sicher, kann aber in hohen Dosen Magenbeschwerden, Durchfall oder Hautausschläge verursachen. Halte daher immer die empfohlene Dosierung ein und wende dich im Zweifel an deinen Arzt.

Wie dosiere ich MSM richtig? Für allgemeine Gesundheitszwecke werden 1-2 Gramm täglich empfohlen. Bei spezifischen Gesundheitsproblemen kann die Dosierung auch höher sein. In diesem Fall musst du unbedingt deinen Arzt um Rat fragen!

Wo kann ich MSM kaufen? Sichere MSM-Supplements und weitere praktische Nahrungsergänzungsmittel findest du in unserem BODY ATTACK Online-Shop.