Zu einer schönen Strandfigur gehört zumindest bei Männern natürlich auch ein straffer Bauch. Das viel beworbene Sixpack bzw. einen Waschbrettbauch bekommt man mit der richtigen Ernährung und einem effektiven Training.
In diesem Trainingsvideo von Body Attack zeigen die Personal Trainer Till und Shagel eine Variation der Crunches mit dem Medizinball. Für den ersten Teil dieser Bauchübung wird ein Trainingspartner benötigt.
Mehr Informationen zu den Personal Trainern findet Ihr unter
www.till-fitness.de bzw. unter
www.shagel-butt.de