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Eine einseitige Ernährung mit wenig Obst, Gemüse, Nüssen, Getreide und Milch führt auf Dauer zu einer Unterversorgung dieser Mineralstoffe. Ebenso gehen bei körperlicher Belastung wie Sport über den Schweiß nicht nur Wasser, sondern auch Mineralstoffe wie Magnesium und Calcium verloren.
Auch das Waschen von z.B. Salat und das Kochen von Speisen führt dazu, dass die Mineralien über das Wasser verloren gehen.
Daher eignet sich das Mineralstoffpräparat Body Attack MAGNESIUM CALCIUM für Personen, die weniger auf eine mineralreiche Ernährung achten und kaum Milchprodukte verzehren.
Auch Personen, die regelmäßig Sport treiben, dabei schwitzen und Mineralien verlieren, können mit Body Attack MAGNESIUM CALCIUM einen ergänzenden Ausgleich schaffen.
Eine Tagesportion 4 Kapseln liefert 460 mg Calcium und 272 mg Magnesium – was ungefähr unserem Flüssigkeitsverlust über den Schweiß entspricht.
Gut zu wissen:
Wofür benötigt der Körper Magnesium und Calcium?
Die beiden Mineralstoffe Magnesium und Calcium sind beides Sportlermineralien, da sie eine zentrale Rolle im Energie- und Proteinstoffwechsel spielen.
Insbesondere Magnesium ist an über 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt, indem es die aufgenommenen Nährstoffe für den Körper verfügbar machen kann. Dadurch wird die Neubildung von körpereigenen Substanzen ermöglicht, die für den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion unerlässlich sind.
Das sichert die Stoffwechselleistungen bei hoher körperlicher Anstrengung und kann somit zur Verringerung der Müdigkeit beitragen.
Beide Mineralien sind außerdem für einen ausgeglichenen Elektrolyt- und Flüssigkeitshaushalt im Körpergewebe mitverantwortlich. Dadurch ist eine Nährstoff- und Sauerstoffversorgung für die Stoffwechselleistungen der Muskelzellen sichergestellt.
Die in Wasser aufgelösten Mineralien regulieren zudem die Signalübertragung zwischen Nervenzellen und Muskelfasern, d.h. durch Magnesium können die Muskeln entspannen und Calcium kann in den Muskeln Spannung aufbauen.
Ein Mangel an diesen beiden Mineralien kann mit Muskelschwäche, -verkrampfung und Müdigkeit einhergehen. Auch die Blutgefäße benötigen beide Mineralstoffe, damit sie sich bei Anstrengung verengen und erweitern können.
Calcium hingegen kann zudem zur normalen Blutgerinnung beitragen und ist ein wichtiger Baustein für Knochen und Zähne. Deshalb kann das Mineralstoffpräparat MAGNESIUM CALCIUM von Body Attack auch zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne beitragen.
Verzehrempfehlung: Täglich 4 Tabletten unzerkaut zu den Mahlzeiten mit etwas Flüssigkeit verzehren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
| Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
|---|---|
| Magnesium | 272.00 mg |
Zusätzliche Informationen
Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Maisstärke, Maltodextrin, pflanzliches Öl Raps, ganz gehärtet , pflanzliches Öl Kokos , Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren .Anmelden
11. April 2024 10:48 -
Sercan K.-
Super
10. Januar 2023 19:30 -
Richard R.-
Sehr feste Tabletten , gut ein zu nehmen
14. November 2022 18:48 -
Bob L.-
Alles Top!
6. November 2022 01:57 -
Robert P.-
ist ok, aber zuviel calcium. calcium nehmen wir genug über die nahrung auf. magnesium zu wenig und magnesium citrat wer sogar besser. besser wer ein reines magnesium ohne calcium anzubieten.
18. März 2022 10:53 -
Alessandro P.-
-
8. März 2022 12:35 -
Matthias E.-
Gutes Produkt….
19. August 2021 09:03 -
Jens B.-
alles Top bin sehr zufrieden
11. Februar 2019 15:54 -
Michael Morgenstern-
Nehme täglich morgens und abends je zwei Kapseln, und alles ist gut. Gehört mittlerweile zu meinen Standard-Supps.
3. Juni 2018 14:08 -
Alejandro Nunez-
👍🏿👍🏿👍🏿
31. Juli 2016 08:44 -
Thomas S.-
Sehr zu empfehlen!,Sehr zu empfehlen!,Sehr zu empfehlen!,Sehr zu empfehlen!