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Die Aminosäure Arginine
Arginine brauchen wir, damit Stickoxid NO gebildet werden kann. Es ist auch an der Gefäßerweiterung beteiligt. Eine Erhöhung des NO-Spiegels in der Blutbahn hat die Folge, dass durch den Blutstrom die energiefördernden Stoffwechselprozesse aufrecht gehalten werden können. Die Blutfließgeschwindigkeit wird verbessert und der Transport von Sauerstoff und Nährstoffen zu Organen und Muskeln wird vorangetrieben.
Arginin kommt hauptsächlich in Fleisch, Fisch, Samen, Nüssen und Getreide vor. Kommen diese Lebensmittel nicht oder nicht regelmäßig auf den Tisch, so kann eine Nahrungsergänzung mit der Aminosäure sinnvoll sein. Ebenso bei intensivem Training, Stress, Krankheiten, Verletzungen oder einer Diät, denn dann hat der Körper einen erhöhten Bedarf an Arginin.
Die Aminosäure Ornithine
Die meisten Aminosäuren sind in unserem Körper in Protein eingebaut. Beim Ornithine ist das nicht der Fall. Die Aminosäure reguliert in der Leber Stoffwechselorgan die Synthese von Arginine. Die Aminosäure Orntihine ist als Trägersubstanz am Abbau des anfallenden Ammoniaks beteiligt ist und hilft somit, unseren Körper zu entgiften. Arginine und Ornithine sind außerdem an der Ausschüttung bestimmter Hormone beteiligt und für einen normalen HGH-Stoffwechsel verantwortlich. Ornithin kommt in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern und Milch vor. Deswegen können Vegetarier und vor allem Veganer von einer Unterversorgung mit der Aminosäure betroffen sein.
Verzehrempfehlung: Jeweils 3 g Pulver 1 Messlöffel in ein beliebiges Getränk z. B. Wasser einrühren und vorzugsweise vor und nach dem Training verzehren. An Tagen ohne Training 1 Portion morgens und abends. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nährwerte | Unzubereitet pro 100 g |
---|---|
L-Arginin | 3.40 g |
Zusätzliche Informationen
Zutaten: L-Arginin-Hydrochlorid 70% , L-Ornithin-Hydrochlorid 30%.Anmelden
14. Juni 2018 10:57 -
Antonio De Nuzzo-
sehr gut produkt
2. Februar 2018 21:10 -
michael koch-
Von diesem Präparat bin ich überzeugt, werde ich wieder kaufen. Mika
30. Januar 2017 13:48 -
Tarik L.-
sehr gut
30. Januar 2017 13:48 -
Tarik Lachhab-
sehr gut
13. April 2015 09:30 -
Alexander B.-
Die Konsistenz ist locker und es klumpt nicht. Der Geschmack ist ziemlich gewöhnungsbedürftig! Die Leistungssteigerung ist seitdem deutlich spürbar. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen!
13. April 2015 09:30 -
Alexander B. (votet on body-attack.de)-
Die Konsistenz ist locker und es klumpt nicht. Der Geschmack ist ziemlich gewöhnungsbedürftig! Die Leistungssteigerung ist seitdem deutlich spürbar. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen!
13. April 2015 09:29 -
Alexander Blaschek-
Die Konsistenz ist locker und es klumpt nicht. Der Geschmack ist ziemlich gewöhnungsbedürftig! Die Leistungssteigerung ist seitdem deutlich spürbar. Auf jeden Fall weiter zu empfehlen!